Jogging Plumaudan

Présentation

Le club « Jogging Plumaudan » a été créé en février 2000.

Il a pour objectif de regrouper les amateurs de footing, de faire découvrir  e plaisir de courir à toutes celles et ceux qui le désirent, tout en provoquant une émulation par  le groupe.

Le club  « Jogging Plumaudan » compte de plus en plus d’adhérents, 75 coureurs sont inscrits à la date du 15 janvier  2014.

Tous  les niveaux s’y retrouvent,  des adeptes de  la compétition à ceux qui  préfèrent  courir pour conserver ou retrouver  la  forme.

Jours et lieux d’entraînements

  • Le dimanche, rendez-vous à 9 h 15 au  terrain des sports.
  • Le mercredi et vendredi, départ à 19 h 15 au terrain des sports.

Durée de la sortie

A noter : un débutant qui  ne peut courir que 20 ou 30 minutes peut tout à fait rejoindre le groupe qui s’adaptera, le club est justement là pour aider tout le monde selon son niveau.

Le dimanche

Les sorties du dimanche sont généralement plus longues que dans la semaine, durée d’ 1 h 30 environ. Toutefois, les personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas faire une aussi longue sortie le disent au départ , on adapte le circuit pour qu’ elles puissent s’arrêter avant. Nous organisons régulièrement des sorties extérieures pour profiter des chemins de la région. 

Le mercredi et vendredi

Les sorties du mercredi et vendredi vont de 50 mn à 1 h 15 environ. Là aussi, celles et ceux qui veulent  s’arrêter avant le disent au départ et on s’adapte. Des séances d’entraînement spécifique (accélérations courtes et alternance d’allure) ont  lieu régulièrement ces deux jours.

En fonction du planning d'entrainement des séances de piste à Plumaugat sont proposées, un covoiturage se fait à 19h00 à Plumaudan pour un début de séance à 19h15 à plumaugat ces séances sont établies selon votre VMA  donc adaptées à chacun

Montant de la cotisation annuelle : 25 €